Bagaimana Menyikapi Masalah Yang Terjadi Di Kantor? Nama : Yohan xxx
E-mail : yohanxxx@gmail.com
Judul : Pengembangan diri (Masalah Yang Terjadi Di Kantor)
Isi Konsultasi : Selamat pagi,perkenalkan saya dengan yohan saya bekerja disebuah perusahaan dibidang jasa transportasi.saya ingin konsultasi mengenai terhadap diri saya karena didalam diri saya kadang sulit berkonsentrasi dalam segala hal seperti dalam belajar dan mengerjakan pekerjaan dikantor dan saya merasa tidak yakin akan kemampuan saya(minder) dilingkungan kantor serta lingkungan pekerjaan yang selalu dengan tekanan.pertanyaan saya adalah: 1)Bagaimana saya harus menyikapi ya dengan tekanan dilingkungan kantor apakah harus saya mengundurkan diri(resign)/mempertahankan tetapi dengan tekanan yang ada dilingkungan kantor??? 2)Bagaimana cara ya agar untuk lebih mudah berkonsentrasi dan beradaptasi dilingkungn sosial?? 3)Bagaimana cara ya agar lebih percaya diri(Minder)?? Terimakasih

Jawaban

Hai Yohan xxx bagaimana kabarnya? Semoga selalu baik dan sehat selalu ya.

Masalah yang terjadi di kantor memang wajar saja terjadi dan tidak jarang menimbulkan stress dan juga menyebabkan kelelahan yang luar biasa. Tekanan pekerjaan bisa muncul karena memang faktor pekerjaan itu sendiri yang terlalu berat untuk anda, atau memang dari kondisi diri anda yang mudah mengalami stress. Nah, apabila dilihat dari apa yang anda ceritakan ini, maka bisa jadi anda mengalami kedua-duanya. Beban kerja anda terlalu berat, dan anda adalah tipe orang yang mungkin mudah mengalami stress, dan terlebih lagi anda adalah orang yang kurang percaya diri. Lalu bagaimana menyikapi hal seperti ini?

masalah yang terjadi di kantor

Pertama, menjawab bagaimana anda harus menyikapi tekanan di dunia kerja. Resign bisa saja menjadi pilihan yang tepat apabila memang anda sudah mengalami burnout, alias sudah mumet dan tidak bisa lagi menanggung beban kerja anda. Yang terpenting adalah bagaimana anda bisa bekerja dengan tenang dan juga senang, bukan dengan penuh tekanan yang berlebihan dan tidak baik untuk kesehatan fisik dan juga mental anda. Melihat dari tekanan yang mungkin anda alami, resign bisa menjadi pilihan yang bijak apabila anda memang sudah benar-benar tidak sanggup menahan beban pekerjaan yang anda miliki.

Kedua, bagaimana supaya lebih mudah berkonsentrasi dan beradaptasi dengan lingkungan sosial? Masalah konsentrasi biasanya berkaitan dengan pola hidup anda. Cobalah untuk mengatur kesehatan anda, baik fisik dan juga mental dengan makan teratur, berolahraga, and melakukan yoga/meditasi apabila diperlukan. Hal ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi anda. Untuk kesulitan beradaptasi, memang tidak semua orang memiliki kemampuan beradaptasi yang baik, dan tidak mudah merubah kepribadian yang sulit beradaptasi menjadi mudah beradaptasi.

Adaptasi mungkin bisa anda lakukan dengan cara mengenal terlebih dahulu lingkungan sosial anda. Misalnya anda ingin pindah ke kota lain, dari kota besar ke kota kecil. Maka anda bisa mencoba untuk melihat terlebih dahulu situasi sosial kota yang akan anda tuju, mulai dari budaya, situasi sosial, norma, penghuni dan sebagainya. Paling tidak, anda tidak merasa kaget dengan perbedaan yang akan anda hadapi. Sama halnya apabila anda ingin pindah ke kantor atau pekerjaan baru. Cobalah untuk mengenal terlebih dahulu sebelum anda benar-benar pindah ke tempat tersebut.

Lalu yang ketiga, untuk lebih percaya diri dibutuhkan support dan dukungan dari orang lain. orang lain ini nantinya akan selalu memberikan dukungan kepada anda supaya anda bisa percaya diri. Latihan untuk berbicara di depan umum, dan latihan untuk mengambil keputusan, serta memecahkan masalah sendiri juga cukup efektif untuk membantu anda supaya menjadi lebih percaya diri. Semoga jawaban ini dapat membantu anda. Psikologi Mania